預(yù)防扁桃體發(fā)炎化膿的措施主要包括飲食習(xí)慣、鍛煉身體、多喝溫水、避免煙酒及油煙，具體如下：1、飲食習(xí)慣：平時(shí)注意飲食習(xí)慣，盡量少吃特別咸、特別辣以及特別燙的食物。對(duì)于口腔黏膜和扁桃體黏膜都會(huì)產(chǎn)生刺激，可降低局部黏膜的抵抗力；2、鍛煉身體：平時(shí)要經(jīng)常鍛煉身體，使身體抵抗力增加。這樣當(dāng)有些細(xì)菌或者病毒侵犯到咽喉部或者扁桃體局部時(shí)，不會(huì)經(jīng)常發(fā)炎或者化膿；3、多喝溫水：平時(shí)要多喝溫水，特別是對(duì)于經(jīng)常用嗓的人。使咽喉部黏膜保持濕潤(rùn)狀態(tài)，避免咽喉部太干，造成局部黏膜抵抗力降低；4、避免煙酒及油煙：避免煙酒或者烹飪產(chǎn)生的油煙刺激，這些對(duì)于咽喉部黏膜或者扁桃體黏膜刺激比較大，容易降低扁桃體抵抗力。