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怎么緩解孕婦嘔吐
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參與醫(yī)生
鄭州人民醫(yī)院 汪玉霞 主任醫(yī)師
妊娠早期的嘔吐可能與HCG水平升高有關(guān),但是嘔吐的嚴(yán)重程度與HCG的值并不呈正相關(guān),也可能與情緒急躁、生活狀況、生活環(huán)境以及是否感染幽門螺旋桿菌有關(guān)。但大多數(shù)人在妊娠早期都會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀,可給予以下措施緩解:
1、給予孕婦健康的心理指導(dǎo),讓其了解妊娠的早孕反應(yīng)是自然、正常的生理反應(yīng),不要太放在心上,保持平靜的心理,讓其對懷孕有一個(gè)接受的過程;
2、清淡飲食,不要吃辛辣刺激性食物,不要刻意進(jìn)補(bǔ),要多吃新鮮的蔬菜和水果,既不要空腹,也不要吃得太飽,可隨身攜帶小蘇打餅干、饃片。另外,孕前一月可吃復(fù)合維生素,對緩解嘔吐有一定療效;
3、有些人含姜片或喝檸檬水會(huì)有一定好處;
4、要適量運(yùn)動(dòng),多參加活動(dòng),多接觸朋友。
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