低頭腰疼的原因如下： 1、低頭腰疼主要是肌肉緊張的原因，在低頭的時(shí)候，整個(gè)后邊伸肌群均會(huì)緊張、牽拉，會(huì)拉到整個(gè)頸、胸、腰，可能都會(huì)緊張。一般的出現(xiàn)低頭腰疼，在做彎腰動(dòng)作的時(shí)候，可能也會(huì)出現(xiàn)疼痛； 2、另外如果是有一些神經(jīng)癥狀，如錐體束的損害，在低頭之后也會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，要區(qū)分是何種原因引起的低頭腰疼。 如果是單純的，未排除其他內(nèi)在因素的情況下低頭腰疼可能是肌肉過(guò)度牽拉、緊張的因素，如骶棘肌又叫豎脊肌，它是全身較長(zhǎng)的肌肉，在頸部是一個(gè)止點(diǎn)，起點(diǎn)在骶背部，腰骶髂后上棘這個(gè)位置，那么低頭的時(shí)候，可能整個(gè)的就會(huì)牽扯到這個(gè)肌肉的緊張，緊張度增高，那么就會(huì)出現(xiàn)疼痛的一些癥狀。