癲癇的預(yù)防方法如下： 1、遵循健康的生活方式，避免疲勞和熬夜，如長時(shí)間玩電子游戲、手機(jī)、上網(wǎng)，易誘發(fā)癲癇的發(fā)作； 2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于健康，但患者盡量避免游泳，以免游泳過程中癲癇發(fā)作，導(dǎo)致溺水風(fēng)險(xiǎn)； 3、保持心情舒暢、增加社交活動(dòng)，鼓勵(lì)年輕患者在癲癇控制良好的情況下，盡量回歸社會(huì)，多參加公益活動(dòng)，甚至從事適合自己的工作。