近視后度數(shù)是否增長(zhǎng)和用眼習(xí)慣相關(guān)，假如近視后仍過(guò)度使用眼睛，如長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦，尤其關(guān)燈后看手機(jī)，近視度數(shù)會(huì)較快增長(zhǎng)，多見(jiàn)于青少年。因?yàn)榍嗌倌暝诔踔?、高中階段，必然要經(jīng)常用眼睛，有時(shí)自制力較差，不可避免過(guò)度看手機(jī)、玩游戲，所以度數(shù)會(huì)不斷增長(zhǎng)。若想保持近視后度數(shù)不增長(zhǎng)，除從用眼習(xí)慣、用眼衛(wèi)生方面進(jìn)行矯正外，還需注意以下方面：1、適當(dāng)放松眼睛：通?？?0分鐘手機(jī)、電腦情況下休息20秒，可向遠(yuǎn)處6m以外風(fēng)景或目標(biāo)，注視20秒鐘左右，對(duì)眼睛放松比較有利；2、戴OK鏡：即角膜塑形鏡，對(duì)近視防控有一定作用；3、參加戶(hù)外活動(dòng)：對(duì)近視防控有作用；4、使用藥物：目前經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證的藥物為低濃度阿托品，每天晚上滴一次0.01%阿托品，對(duì)近視防控有效。