洗完牙之后短期內(nèi)要避免過冷、過熱的刺激，可以使用具有脫敏效果的牙膏，另外還要注意很好的清潔牙齒。由于在洗牙過程中牙齒受到一定刺激，附著到牙根和牙齒表面的牙石被清除掉之后，有些牙根會暴露到口腔之內(nèi)，因此洗完牙之后短期內(nèi)牙齒會有些敏感的癥狀。在此期間一般1-2周之內(nèi)注意不要吃太涼太熱的食物，避免牙齒的不適，同時使用一些具有抗過敏效果的牙膏來緩解牙齒的敏感癥狀。另外洗完牙之后，短期口腔內(nèi)可能還會刷牙出血，這時候要更加有效的清潔牙齒，可以使用牙刷來很好的清潔，也可以使用更為有效的電動牙刷來幫助我們提高刷牙的效率。還可以使用新的工具，比如沖牙器來幫助清潔后牙不容易清潔到的鄰面，同時也可以使用牙線和牙縫刷。牙齒的清潔做到位，牙齒上面附著的牙石就會少，牙齒就會一直處于健康的狀態(tài)。