血壓偏低時(shí)首先要盡快去正規(guī)醫(yī)院的門(mén)診就診，最好去心內(nèi)科或者內(nèi)分泌科、營(yíng)養(yǎng)科門(mén)診就診，找到引起低血壓的原因，再根據(jù)原因在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食和生活、作息方面的調(diào)整。1、電解質(zhì)紊亂：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良造成電解質(zhì)紊亂，會(huì)引起血壓偏低，尤其鈉離子偏低，會(huì)引起低血壓的情況，需在醫(yī)生指導(dǎo)下在飲食中適當(dāng)增加鹽類(lèi)，尤其是增加食鹽，鈉離子能得到補(bǔ)充，此時(shí)血壓偏低的情況即可得到改善；2、低蛋白：要在飲食中積極補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋等，積極補(bǔ)充蛋白之后，血漿膠體滲透壓會(huì)升高，血壓偏低的情況即可得以改善。所以血壓偏低有不同的原因，需要進(jìn)行不同飲食方面的調(diào)整，具體調(diào)整需要盡快去正規(guī)醫(yī)院就診，由專(zhuān)業(yè)的心內(nèi)科醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生進(jìn)行共同的評(píng)估和判斷。