痱子很癢，千萬不要用手撓，也不要去刺激它，刺激會(huì)使皮損更加加重，甚至可以產(chǎn)生感染?？梢阅ㄒ恍蜃臃刍蛘郀t甘石洗劑這樣的藥，甚至可以抹一些花露水，有的人說抹藿香正氣水也管用，當(dāng)然有的的生活經(jīng)驗(yàn)也適用。痱子在中醫(yī)上來講是一種熱毒的表現(xiàn)，往往在夏天悶熱、桑拿天的時(shí)候出現(xiàn)，可以在頸部、背部、前胸，或者雙腋下、雙腹股溝這些出汗多的地方。所以從穿著上，一定要穿通氣性好的棉麻制品、絲制品，真絲的衣服比較好，千萬不要把自己捂著。特別現(xiàn)在一些年輕人穿很厚的牛仔褲來保持身體的形狀，都不利于痱子的消除。另外溫度也很重要，不要出汗太多，待在空調(diào)房子里比較好。在剛剛出汗的時(shí)候，千萬不要沖涼水，正在出著熱汗再?zèng)_涼水容易激回去，這樣長(zhǎng)痱子的可能性就更高。所以當(dāng)身上出著汗，馬上到溫度很低的空調(diào)房并不好，要一點(diǎn)點(diǎn)預(yù)熱，然后再進(jìn)去，這些都是避免長(zhǎng)痱子的辦法。另外飲食上要注意，既然是熱毒，可以喝點(diǎn)冬瓜湯，吃點(diǎn)紅豆薏米祛濕，用白西瓜皮、黃瓜皮、冬瓜皮抹擦局部均可。痱子水、痱子粉也可以使用。