代謝綜合征表現(xiàn)為一系列繁雜的癥候群，藥物治療，以及飲食、運(yùn)動(dòng)干預(yù)均屬于世界難題，自身存在的易感基因，人為無法干預(yù)，但可以控制后天相關(guān)因素，起到一定預(yù)防作用，具體情況如下： 1、控制體重； 2、嚴(yán)格控制飲食，限制高鹽、高油、高糖等飲食攝入； 3、堅(jiān)持每日健康有氧運(yùn)動(dòng)； 4、養(yǎng)成良好的生活方式，戒煙、戒酒、按時(shí)休息，減少不健康的生活刺激因素。