牙結(jié)石主要是在唾液腺體開(kāi)口處，易沉積在牙齒表面，特別牙頸部，如下頜前牙舌側(cè)面，上頜后牙頰側(cè)面，及有偏側(cè)咀嚼習(xí)慣，未咀嚼食物的一側(cè)，可通過(guò)以下習(xí)慣去除牙結(jié)石： 1、口腔衛(wèi)生：如進(jìn)食后、早晚刷牙； 2、牙齒的牙間隙間，可用牙線(xiàn)清理不易被牙刷刷到的軟垢； 3、定期潔牙：正常狀態(tài)下，1年左右做一次即可，牙周炎、牙齦炎患者，每半年，甚至每季度做1次潔牙。