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辣木籽的功效與作用

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 馬方 主任醫(yī)師
辣木籽是一種辣木科植物的種子,除少量用于種植之外,多用做生產(chǎn)原料,在食品、醫(yī)療保健、化妝品等領(lǐng)域也有良好的應(yīng)用價(jià)值,如液體凈化,提取制造防曬等高檔化妝品的活性物質(zhì)。 辣木籽是純天然的一種綠色食品,含有人體所需的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),某種程度上可以取代復(fù)合維生素、鈣片、魚(yú)肝油等,是一種對(duì)抗?fàn)I養(yǎng)不良的健康食品; 還可以改善膚質(zhì),延緩衰老,對(duì)于部分皮膚過(guò)敏和濕疹患者,可以每天早晨、中午空腹各服用2-3粒辣木籽,堅(jiān)持一段時(shí)間可以改善皮膚,對(duì)皮膚病有一定緩解作用; 同時(shí)辣木籽對(duì)于控制血糖,調(diào)節(jié)血壓和血脂很有效,也是三高人群的一大福音,對(duì)于我們國(guó)家龐大的慢病人群來(lái)講,也是很有作用的一種保健食品; 辣木籽對(duì)口干、無(wú)唾液、咽喉痛非常有療效,可以起到生津的作用,吃完口味較重的食物時(shí),如大蒜、臭豆腐,吃一兩粒辣木籽,可以消除口臭。 此外,辣木籽含有的白氨酸,對(duì)減肥的效果較好,國(guó)外已經(jīng)開(kāi)發(fā)了辣木減肥茶、辣木減肥膠囊等; 當(dāng)然它還有一些降火排毒的功效,有助于長(zhǎng)期便秘患者減緩癥狀,一般連服十天就能看到明顯效果; 同時(shí)它可以改善睡眠,增加記憶力,延緩衰老; 還可以用于治療比如像肝臟、脾臟等特殊部位的疾?。?辣木籽還有解酒的功能,在喝酒前大約20分鐘左右,吃?xún)扇@蹦咀芽梢蕴岣呔屏?,不易發(fā)生醉酒問(wèn)題。
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