腰椎間盤(pán)突出癥的患者在非發(fā)作期可以跳舞，但對(duì)于部分專(zhuān)業(yè)的舞蹈演員做出比較劇烈，例如扭腰的動(dòng)作或長(zhǎng)期處于彎腰狀態(tài)的動(dòng)作，可能誘發(fā)椎間盤(pán)突出，所以對(duì)于此類(lèi)類(lèi)舞蹈最好不要跳。正常的非專(zhuān)業(yè)舞蹈沒(méi)有關(guān)系，老年腰椎間盤(pán)突出患者喜歡跳廣場(chǎng)舞，在未發(fā)作期跳也沒(méi)有問(wèn)題。如果處于腰椎間盤(pán)突出發(fā)作期，腰部疼痛嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)腿痛，應(yīng)以休息為主，尤其是臥床休息。盡量不要跳舞，不止跳舞，其他各種活動(dòng)也應(yīng)減少，使腰椎間盤(pán)突出引起局部的神經(jīng)根的炎癥、水腫可以緩解。