手臂腫了的原因具體如下：1、手臂肌肉外傷：引起局部腫脹和出血，如肱二頭肌拉傷、肱三頭肌拉傷等都非常常見。因為有明確的外傷史，所以診斷比較容易，但需要進行超聲檢查或者是核磁共振檢查來判斷拉傷程度。有時會出現(xiàn)肌腱之間的斷裂，需要手術(shù)修復。對于不完全的肌肉損傷，可以進行保守治療，包括對癥抗炎、鎮(zhèn)痛、消腫等，癥狀會逐漸消失，功能也不受影響；2、肩關(guān)節(jié)疾病：常見的原因是肩關(guān)節(jié)疾病導致手臂腫脹，腫脹非常輕，表現(xiàn)為彌漫性輕度腫脹，伴有明顯疼痛，肩關(guān)節(jié)活動范圍往往會有一定的受限。三角肌區(qū)域的腫脹比較明顯，與肩峰下和三角肌下的滑囊炎癥有關(guān)系。有時肱二頭肌也會出現(xiàn)腫脹，甚至會形成一個明顯的肌肉突起。出現(xiàn)肌肉突起往往說明肱二頭肌在肩關(guān)節(jié)內(nèi)的止點肌腱出現(xiàn)斷裂，可以通過超聲檢查獲得確診。對于肩關(guān)節(jié)疾病引起的上臂腫脹，可以通過核磁共振檢查進行準確診斷。對于炎癥反應(yīng)引起的腫脹問題，可以進行封閉注射治療。