多囊卵巢綜合征的女性單純通過(guò)食療，沒(méi)有辦法對(duì)多囊卵巢綜合征的排卵問(wèn)題和不懷孕的問(wèn)題得到徹底治愈，但由于多囊卵巢綜合征的女性除了排卵障礙、月經(jīng)問(wèn)題外，通常同時(shí)并存著代謝問(wèn)題，也就是體重超重、肥胖或胰島素抵抗、高胰島素血癥，甚至高血脂、高血糖等代謝問(wèn)題，從食物上來(lái)進(jìn)行調(diào)理有好處。應(yīng)該怎么吃，首先要規(guī)避高熱量的食物，不能吃的包括油炸的、高糖的、高脂肪的要盡量少吃，可以多吃含纖維的新鮮的蔬菜，包括芹菜、常吃的綠葉蔬菜，都可以吃，可以減少碳水化合物的攝入，也就是常吃的米飯、面條、饅頭以及其他面類、淀粉類所做成的食物，要盡量少吃，可以增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，平時(shí)經(jīng)常食用的是瘦肉類、魚、蝦、雞肉都可以。這樣進(jìn)行長(zhǎng)期飲食上的控制和飲食中營(yíng)養(yǎng)成分的調(diào)整，再加上每天30-60min的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于改善多囊卵巢綜合征的肥胖、超重以及代謝問(wèn)題都有好處，體重降下來(lái)后多囊卵巢綜合征的基礎(chǔ)狀態(tài)得到糾正，再進(jìn)行促排卵和誘導(dǎo)排卵的治療，也更有利于懷孕和孕期的安全。