黃褐斑的產(chǎn)生有3個(gè)主要原因，即情緒、睡眠、日曬。中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑雖然是長(zhǎng)在面部的褐色斑片，但它實(shí)際上是體內(nèi)的臟腑氣血陰陽失調(diào)的外在表現(xiàn)。具體原因如下：1、情緒：氣滯是主要的原因，氣滯是由于人經(jīng)常處于焦慮、抑郁等不良情緒下產(chǎn)生的氣的運(yùn)行受阻，就會(huì)變慢，甚至停滯。血是隨著氣行走的，如果發(fā)生氣滯，就容易產(chǎn)生血瘀，所以黃褐斑的主要證型之一是氣滯血瘀。還有其它的證型，比如肝腎不足、脾腎陽虛、心腎不交等；2、睡眠：如果睡眠不足，會(huì)對(duì)人的皮膚代謝有影響，睡眠和情緒2個(gè)原因會(huì)互相影響；3、日曬：過度的紫外線暴露會(huì)產(chǎn)生和加重黃褐斑，因?yàn)檫@樣會(huì)增加黑色素生成，所以不管黃褐斑是否產(chǎn)生，都要積極有效地做好防曬。