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脾濕肥胖怎么調理
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參與醫(yī)生
湖南中醫(yī)藥高等??茖W校附屬第一醫(yī)院 陸芝蘭 主任醫(yī)師
脾濕肥胖的調理方法具體如下:
1、飲食治療:應合理膳食,限制糖類、脂肪類、食鹽及高嘌呤食物的攝入,建議采用蒸、煮、燒、燉等烹調方法,禁忌油炸類食物;
2、運動治療:包括跑步、游泳、騎自行車、打太極拳以及八段錦體操等;
3、藥膳治療:包括健脾化濁、清熱利濕、滲利水濕等藥膳治療,如陳皮粥、薏仁茯苓粥或薏仁粥,具體需視患者自身情況而定。
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