腎虛和腰疼有很大的關(guān)系，中醫(yī)講腰為腎之府，所以腎虛會引起腰部不適。這時艾灸哪些部位，部位和選擇有很大關(guān)系。首先可以選擇腎俞，腎俞是在膀胱經(jīng)上很重要的穴位，在人體第二腰椎下邊旁開1.5寸，這是腎俞穴。還可以選擇命門穴，命門穴在第二腰椎棘突下，是命門穴。還可以灸大腸俞，第四腰椎的棘突下旁開1.5寸。也可以灸其它比如關(guān)元穴，關(guān)元穴在人體肚臍下3寸位置。這些穴位對腎虛腰痛都有很好調(diào)節(jié)和緩解作用，尤其是關(guān)元穴，起到人體補(bǔ)充陽氣、補(bǔ)虛的作用，可以選擇這些穴位進(jìn)行調(diào)整和治療作用。