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近視眼怎么自然恢復(fù)
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參與醫(yī)生
湖南中醫(yī)藥高等專(zhuān)科學(xué)校附屬第一醫(yī)院 代敏 副主任醫(yī)師
近視一旦產(chǎn)生不可恢復(fù),應(yīng)注意防止近視度數(shù)進(jìn)一步加深,方法如下:
1、防止眼部視疲勞,如減少看手機(jī)、平板電腦、電視時(shí)間,能夠很好預(yù)防近視發(fā)生;
2、增加戶(hù)外活動(dòng),研究發(fā)現(xiàn)戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)的孩子近視發(fā)病率較低;
3、注意眼部休息,如眼部按摩等,可以防止視疲勞加深;
4、用眼均衡對(duì)預(yù)防近視發(fā)生有一定幫助。
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