預防牙周炎的方法如下： 1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，掌握正確的刷牙方法，遠離煙草，定期潔牙； 2、密切注意牙周疾病，定期到口腔科進行牙周檢查，每半年一次； 3、已有牙周炎的患者，不可咀嚼較硬的食物，注意口腔衛(wèi)生，刷牙需要比普通人刷得更久，需用牙齦沖洗器； 4、預防全身的疾??； 5、飲食方面，清淡飲食，不建議吃較酸的食物。