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經(jīng)期腰痛怎么緩解
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參與醫(yī)生
江門市五邑中醫(yī)院 謝柱明 主治醫(yī)師
經(jīng)期腰痛患者必須注意飲食,避免生冷、辛辣類食物,盡量避免海鮮制品,多飲水,保持大便通暢以減輕盆腔充血。此外,患者需注意適當休息,保持充足睡眠,注意生理衛(wèi)生,自我放松,盡量減少情緒刺激。經(jīng)期腰痛還可進行熱敷、外用藥膏等方法減輕癥狀,或口服紅糖水以溫熱方法減輕腰痛。經(jīng)上述方法疼痛尚未緩解者,建議就診正規(guī)醫(yī)院,尋求專業(yè)醫(yī)生治療。
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