反流性食管炎患者需保持心情舒暢，規(guī)律作息，睡前3小時盡量不要進食，可將床頭適當抬高15-20cm,以防止胃內食物反流；飯后建議直立或進行散步等運動，但不宜過于劇烈。日常生活中腰帶寬松要適度，避免持重物以及彎腰拾物等動作，保持大便通暢；在生活中需戒煙、戒酒，避免食用脂肪含量過高的食物以及短期內攝入大量液體，避免食用高糖食物、咖啡、濃茶等可導致反流的食物。