半月板是股骨與脛骨之間的緩沖組織，在膝關(guān)節(jié)進(jìn)行負(fù)重旋轉(zhuǎn)如運(yùn)動(dòng)、負(fù)重轉(zhuǎn)身等過程中易發(fā)生撕裂，具體撕裂情況包括： 1、輕微撕裂：通?？勺孕行迯?fù)； 2、嚴(yán)重撕裂：如貫穿性撕裂，需就醫(yī)進(jìn)行治療，避免撕裂的半月板長(zhǎng)期磨損關(guān)節(jié)軟骨，破壞骨質(zhì)，導(dǎo)致繼發(fā)炎癥。 半月板營(yíng)養(yǎng)來源于滑液，自行恢復(fù)能力較差，需注意加強(qiáng)腿部肌肉鍛煉，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。