預(yù)防脊柱退行性疾病的主要方式為保持良好的生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、健康飲食，以減少發(fā)作的時(shí)間和疼痛。通過(guò)影像學(xué)對(duì)體征等方面的檢查，脊柱退行性疾病如果沒(méi)有明顯的癥狀表現(xiàn)，日常生活中注意坐姿，可根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行游泳、散步等功能鍛煉；一旦發(fā)生腰痛、下肢麻木等癥狀，先進(jìn)行保守治療，無(wú)效果的情況下進(jìn)一步采用手術(shù)治療。