慢性腰肌勞損可用針灸、火罐、艾灸或者穴位注射等方法治療，效果顯著。慢性勞損可能出現(xiàn)腰部疼痛、腿麻、腿部肌肉僵硬等癥狀。其主要的臨床癥狀是腰背痛，針灸時(shí)可以取一些腰背部的穴位，比如腎俞、腰陽關(guān)、氣海俞、委中、環(huán)跳等穴位。另外，針灸治療后，可以加一些輔助治療。針灸后還可以敷藥，緩解疼痛，如中醫(yī)院的封包、酒醋等。