生育期30-50歲左右的女性，超過20%患有子宮肌瘤。無癥狀的子宮肌瘤需定期觀察，3-6個(gè)月做彩超。子宮肌瘤的預(yù)防措施如下： 1、心理上：保持心態(tài)平和，心情舒暢，可從根源上預(yù)防子宮肌瘤發(fā)生； 2、飲食上：少食含雌激素高的食物，如蜂王漿、豆?jié){、激素催熟的農(nóng)作物和水果； 3、作息上：切忌過于疲勞； 4、生理上：避免做人工流產(chǎn)，因多次人工流產(chǎn)會(huì)造成子宮肌層損傷。