預(yù)防老人髖部骨折的方法如下： 1、建議老年患者每年到醫(yī)院體檢一次，尤其注意骨密度的測(cè)量，骨密度的測(cè)量包括超聲、X線片、放療等； 2、老年人需長(zhǎng)期補(bǔ)充鈣質(zhì)及治療骨質(zhì)疏松的藥物，并且鼓勵(lì)老年人在早晨和傍晚多曬太陽(yáng)； 3、鼓勵(lì)老年人進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，包括慢走、跳舞、做適合的體操等； 4、需合理飲食； 5、老年人步行速度應(yīng)放緩，對(duì)于行動(dòng)不便的老人需有專人陪同。