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剖腹產(chǎn)后如何正確坐月子
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 王山米 主任醫(yī)師

剖宮產(chǎn)坐月子和陰道分娩坐月子相同。中國(guó)人坐月子強(qiáng)調(diào)30天,但真正產(chǎn)后恢復(fù)稱為產(chǎn)褥期,應(yīng)該為6周。經(jīng)過(guò)產(chǎn)褥期的修復(fù)才能使產(chǎn)后媽媽全身各個(gè)系統(tǒng)恢復(fù)到妊娠前狀態(tài)。但剖宮產(chǎn)和陰道分娩不同,因?yàn)橛懈贡隈:?,故產(chǎn)假就要比陰道分娩產(chǎn)假多出15天。陰道分娩月子期可以洗澡,但避免直接冷空氣對(duì)著身體吹;剖宮產(chǎn)有腹壁傷口,所以在傷口還沒(méi)有完全愈合的情況下可以擦浴。皮膚的瘢痕長(zhǎng)好后,2個(gè)星期左右可以洗淋浴。因?yàn)楫a(chǎn)婦有一個(gè)瘢痕,子宮愈合、恢復(fù),子宮高度的下降比陰道分娩時(shí)可能晚一些,所以鼓勵(lì)剖宮產(chǎn)術(shù)后應(yīng)該盡早適當(dāng)活動(dòng),不要長(zhǎng)期臥床。
在醫(yī)院時(shí)鼓勵(lì)剖宮產(chǎn)術(shù)后24小時(shí)之內(nèi),盡早坐起來(lái)活動(dòng),尤其是擇期剖腹產(chǎn),產(chǎn)婦起來(lái)活動(dòng)有利于宮腔的積血及時(shí)排出,也有利于全身機(jī)體恢復(fù)。而且剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦是血栓形成的高風(fēng)險(xiǎn)人群,所以更應(yīng)該適當(dāng)注意產(chǎn)后活動(dòng)。惡露在陰道分娩時(shí),一般正常是2周左右干凈,剖腹產(chǎn)也應(yīng)該是這樣。剖腹產(chǎn)有子宮瘢痕存在,從皮膚愈合不能夠了解子宮瘢痕的愈合情況,所以剖宮產(chǎn)術(shù)后如果出血時(shí)間長(zhǎng)、量多。在42天的時(shí)候依然還有出血,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院了解子宮切口愈合情況。更鼓勵(lì)寶寶盡早純母乳喂養(yǎng),因?yàn)閷殞毜奈庇欣谧訉m收縮,可以減少子宮出血。故剖腹產(chǎn)坐月子其實(shí)和陰道分娩一樣,無(wú)非是腹壁的瘢痕和子宮瘢痕的問(wèn)題,在淋浴、觀察出血方面,應(yīng)該更加關(guān)注。

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