很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶在睡前即使已經(jīng)很困倦，但是不睡覺(jué)，經(jīng)常劇烈哭鬧，可能由多種原因引起，要確認(rèn)寶寶睡前哭鬧的原因。有些寶寶所處的睡眠環(huán)境不合適，也有可能是和睡眠習(xí)慣有關(guān)。具體如下：1、睡眠環(huán)境不合適：例如寶寶所處的睡眠環(huán)境太亮、太吵、太嘈雜，或者溫度太冷或太熱，床不合適等，都會(huì)使寶寶感到不舒服。因?yàn)閷殞毢芾?，但又因?yàn)樯眢w不舒服，所以睡不著，因此劇烈哭鬧；2、睡眠習(xí)慣不良：有些寶寶的睡眠習(xí)慣也可能是原因之一。寶寶在白天沒(méi)有充分休息，到夜間就會(huì)非常困倦，但卻很難入睡，也會(huì)導(dǎo)致劇烈哭鬧。有些寶寶可能在睡前吃得太多或太飽，或者感到饑餓，也會(huì)導(dǎo)致睡前哭鬧。有些寶寶可能在睡前過(guò)于興奮，比如進(jìn)行過(guò)激烈的游戲或體育活動(dòng)，或者看過(guò)驚悚的動(dòng)畫片，可能導(dǎo)致寶寶入睡困難。因?yàn)閷殞毨Ь胗炙恢M(jìn)而引發(fā)睡前哭鬧。針對(duì)寶寶每天睡前哭鬧的原因，可以做出調(diào)整。例如調(diào)整睡眠環(huán)境，讓寶寶睡前保持安靜，進(jìn)行安靜的活動(dòng)，避免看屏幕，也不要吃得太多、太少等，有助于寶寶更好地入睡。