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每天晚上生姜泡腳有什么好處
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
每天晚上用生姜泡腳對(duì)身體有一定的好處,如促進(jìn)全身血液循環(huán)、促進(jìn)局部血液循環(huán)、疏通足部的陰經(jīng)和陽(yáng)經(jīng)等,具體如下:1、促進(jìn)全身血液循環(huán):生姜泡腳后會(huì)造成人體微微出汗,促進(jìn)全身血液循環(huán)。出汗有排毒的效果,生姜有促進(jìn)血液循環(huán),是一個(gè)溫?zé)岬淖饔?,溫水里加入生姜能夠加重或者加?qiáng)溫水泡腳的力量,加速排汗的過(guò)程;2、促進(jìn)局部血液循環(huán):每天晚上用生姜泡腳可以促進(jìn)局部血液循環(huán),對(duì)于腳部經(jīng)常發(fā)冷、腳部循環(huán)不好的人有利;3、疏通足部的陰經(jīng)和陽(yáng)經(jīng):足部有肝、脾、腎等3條陰經(jīng)起點(diǎn),肝主疏泄、主藏血,脾主運(yùn)化、主生清、主統(tǒng)血,腎主生殖、主水。對(duì)人體來(lái)說(shuō)這3條陰經(jīng)非常重要,每天晚上用生姜泡腳會(huì)刺激這3條陰經(jīng)的起點(diǎn),對(duì)其疏通有很好的調(diào)理作用,還有幾條陽(yáng)經(jīng)也會(huì)受到調(diào)理。
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