寶寶出現(xiàn)攢肚表現(xiàn)，可以通過(guò)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、改善飲食以及增加喂養(yǎng)量緩解，具體如下：1、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)：可以在寶寶進(jìn)食完奶后1小時(shí)或下次進(jìn)乳前，空腹的狀態(tài)下，以寶寶肚臍為中心，用手順時(shí)針按摩寶寶的腹部，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。同時(shí)也可以用雙手握住寶寶的下肢，將膝蓋向腹部靠攏，進(jìn)行下肢的屈伸運(yùn)動(dòng)，此時(shí)可以加速胃腸道蠕動(dòng)，起到加速排便的作用；2、改善飲食：如果是進(jìn)食奶粉，建議在兩次進(jìn)奶間喂少量溫水。如果是母乳喂養(yǎng)，要注意母親的飲食結(jié)構(gòu)，盡量多吃粗纖維的蔬菜，如韭菜、芹菜等纖維素含量較高的蔬菜。此外，多吃潤(rùn)腸通便的水果，如獼猴桃、火龍果、香蕉。還可以多喝水以及多吃粗糧，媽媽少吃魚(yú)、蝦、肉、蛋、奶等高蛋白的食物，增加母乳中的纖維素含量，也可起潤(rùn)腸通便作用；3、增加喂養(yǎng)量：由于喂養(yǎng)量不足，進(jìn)食量過(guò)少，胃腸道內(nèi)形成的食物殘?jiān)枯^少，從而導(dǎo)致攢肚。此時(shí)寶寶體重增長(zhǎng)速度也會(huì)明顯減慢，需要及時(shí)增加喂養(yǎng)量。喂養(yǎng)量充足后，攢肚癥狀也會(huì)隨之減輕和消失。