高血壓指南指出，在未服用降壓藥物又能排除明確的基礎疾病的情況下，收縮壓在120-139mmHg和(或)舒張壓在80-90mmHg，稱為高血壓前期。 高血壓前期患者較正常血壓者進展為高血壓病的幾率顯著增加。因此，早期干預治療能夠減少高血壓發(fā)病率。這就是中醫(yī)所講的治未病，未病先防。首先要改變生活方式，限鹽，食用低鈉鹽，另外要減肥減重、戒煙限酒，減輕生活和工作的壓力，適當運動，同時可以用中醫(yī)藥養(yǎng)生治療。