血壓高可以喝菊花茶，菊花茶不僅是一種傳統(tǒng)的文化，也有很多現(xiàn)代的技術(shù)手段證實有一定的益處。如慢性咽炎、血脂升高、情緒不穩(wěn)定人群，菊花茶都是比較好的選擇。而且菊花茶基本上沒有太強的興奮作用，是比較溫和可口的茶飲料。高血壓在整個的飲食或者一般生活習慣有所推薦和限制攝入的食物，菊花茶不屬于對高血壓要求限制的范圍。1、推薦類：推薦維生素、膳食纖維以及鉀、鈣、鎂等微量元素適當增加攝入；2、限制類：限制食鹽的攝入，限制總熱量的攝入，限制酒精的攝入。總熱量應(yīng)該限制主食，如米飯、饅頭、花卷、面條。限制動物性、油脂類的食物，限制蛋糕、點心高熱量食物。