膝蓋積液至少需要1個(gè)月左右的時(shí)間才能消除，恢復(fù)原來的狀態(tài)。膝關(guān)節(jié)積液主要是由于骨關(guān)節(jié)炎或滑膜炎所造成，如果受涼或過多勞損會(huì)造成關(guān)節(jié)腔積液。所以一定要采取綜合治療方法，減輕關(guān)節(jié)滲出，通過1個(gè)月左右的治療消除腫脹。一定要注意保暖，不要過長(zhǎng)時(shí)間爬樓、爬山，避免過多勞損，避免頻繁下蹲，減少跪著的動(dòng)作，可以減少關(guān)節(jié)軟骨的損傷，避免刺激滑液生出更多。同時(shí)也可以通過局部適當(dāng)?shù)臒岱?、理療，利用熱效?yīng)促進(jìn)積液吸收，還應(yīng)該多做肢位抬高訓(xùn)練或空中自行車的運(yùn)動(dòng)，通過免負(fù)重的功能訓(xùn)練，可以使膝關(guān)節(jié)腔的壓力增高，并且能夠減少滲出。還可以通過鍛煉，增加股四頭肌肉和其他韌帶的強(qiáng)度，更好的保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，避免肌肉萎縮，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。通過規(guī)范治療，一般膝關(guān)節(jié)腔積液會(huì)逐漸吸收，也可以適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉，或塞來昔布、依托考昔等，選擇一種藥物口服，一般1-2周即可。通過規(guī)范治療，一般可以得到很好的癥狀緩解，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能。