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產(chǎn)后恥骨分離應(yīng)該如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練

參與醫(yī)生

珠海市人民醫(yī)院 楊敏 副主任醫(yī)師
產(chǎn)后恥骨分離發(fā)生在孕晚期,胎頭入盆和分娩過程中產(chǎn)生對(duì)盆底的壓力,導(dǎo)致連接兩個(gè)恥骨的韌帶損傷。最常見的癥狀是疼痛,輕微疼痛或明顯壓痛,甚至不能自行活動(dòng),影響產(chǎn)后康復(fù)。 恥骨分離可以做以下處理: 1、屬于軟組織損傷,可以做理療消炎、消腫,但菱形骨盆韌帶更為有效。通過菱形骨盆帶的包裹和加壓包扎,使兩個(gè)分離的恥骨復(fù)位,加速韌帶康復(fù),減少疼痛,一般需2-4周; 2、補(bǔ)鈣,孕婦16周后補(bǔ)鈣有強(qiáng)健肌肉韌帶的作用,能減少產(chǎn)時(shí)的損傷。
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