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冠心病的預(yù)防方法有哪些
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參與醫(yī)生
冠心病的預(yù)防方法主要有:
1、不要吸煙,最好戒煙,如不能戒煙患者要減少抽煙;
2、食用植物油,忌食動物油;
3、盡量控制食用肉類,忌食過多油膩食物,油炸食物,腌制肉類等;
4、老年患者應(yīng)少食雞蛋,尤其是蛋黃量,雞蛋一天一個即可,多食水果和蔬菜,減少鹽的攝入;
5、改善生活方式,提倡有氧運(yùn)動,適當(dāng)運(yùn)動有利于冠心病心絞痛和心肌梗塞,但心肌梗塞甚至心衰患者應(yīng)注意運(yùn)動量。
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