滑膜炎指因活動(dòng)量過大形成的滑膜炎癥反應(yīng)，若為急性損傷，需著重注意，如控制運(yùn)動(dòng)量，減輕、減少關(guān)節(jié)過度活動(dòng)，或做好運(yùn)動(dòng)前熱身準(zhǔn)備。老年人骨關(guān)節(jié)炎也可引起滑膜腫脹和充血、水腫，導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液，需用中藥調(diào)理，同時(shí)避免受涼，控制運(yùn)動(dòng)量，減少關(guān)節(jié)磨損和刺激。