控制2型糖尿病的方法包括： 1、飲食：控制總量，少食多餐； 2、適當運動：每周五天運動，每次半小時左右； 3、藥物：口服降糖藥、注射胰島素等； 4、學會自己管理，掌握糖尿病基本知識和治療原則； 5、自我監(jiān)測血糖：除醫(yī)院檢查外，建議自備血糖儀，隨時監(jiān)測。