預(yù)防酒精依賴的方法包括：1、防止酒精濫用，在日常生活中，聚會或應(yīng)酬飲酒時要學會控制飲酒量，了解自己的酒量并控制在合理的范圍之內(nèi)；2、避免除應(yīng)酬性飲酒之外其他的飲酒行為，要減少飲酒甚至戒酒，避免養(yǎng)成規(guī)律性飲酒的習慣，降低酒精依賴的可能性。