如果睡不好覺，可服用點(diǎn)安眠藥。安眠藥的副作用一般對(duì)大多數(shù)人來說，如果用的適量，一般不會(huì)有副作用。當(dāng)然因?yàn)榘裁咚幒芏?，包括佐匹克隆、艾司唑侖、阿普唑侖這些藥物，它主要是因?yàn)樽饔脮r(shí)間長(zhǎng)，大概其比較長(zhǎng)的會(huì)導(dǎo)致，第二天有點(diǎn)頭腦暈沉等等一些不適的感覺，因人而異。但是如果服用以后沒有副作用，是可以服用的，能保證睡眠的最小劑量為最好。這樣第二天一般的大部分情況下，不會(huì)引起大的不良反應(yīng)。但是如果有不良反應(yīng)，可以換一種別的藥物，或者用短效的安眠藥。