痔瘡的注意事項包括： 1.合理飲食：飲食盡量清淡，忌吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢； 2.養(yǎng)成良好的排便習慣：大便時間不宜過長，要改正便時看書、玩手機等不良習慣。 痔瘡患者便后有條件的情況下用溫鹽水清洗肛門，可改善局部血液循環(huán)。因蹲下來的排便姿勢容易誘發(fā)痔瘡以致脫肛，所以建議坐便。