偏頭痛是常見(jiàn)的頭部的搏動(dòng)樣的疼痛，吃哪些食物最好，更重要的是偏頭痛應(yīng)該避免進(jìn)食哪些食物誘發(fā)疼痛的發(fā)生。偏頭痛進(jìn)食某些食物之后更容易誘發(fā)，主要分析如下：1、咖啡因類(lèi)：常見(jiàn)含有咖啡因類(lèi)的食物，比如咖啡；2、巧克力類(lèi)：也容易誘發(fā)偏頭痛；3、酪胺：含有酪胺的食物，比如奶酪類(lèi)的食物，容易誘發(fā)偏頭痛；4、亞硝酸鹽：含有亞硝酸鹽的食物，比如腌制的食品，也容易誘發(fā)偏頭痛；5、柑橘類(lèi)：還有柑橘類(lèi)的食物、如橘子，也容易誘發(fā)偏頭痛。以上這些食物在食用之后，對(duì)于部分患者都比較容易誘發(fā)偏頭痛的發(fā)生。因此如果有偏頭痛的患者，而且發(fā)作比較頻繁，不建議食用上面提到的幾種食物，減少攝入以上食物，也能夠在一定程度上減少偏頭痛的發(fā)生。