老年性黃斑變性的預(yù)防措施包括: 1.定期檢查：有老年性黃斑變性的家族史，應(yīng)盡早去醫(yī)院排查；如已患黃斑變性的患者應(yīng)早發(fā)現(xiàn)、早治療； 2.佩戴墨鏡：平時(shí)應(yīng)佩戴茶色或灰色的墨鏡，減少紫外線對視網(wǎng)膜的損傷，有效預(yù)防黃斑變性的發(fā)生； 3.合理飲食：多食新鮮蔬菜水果，以補(bǔ)充維生素，延緩視網(wǎng)膜老化，預(yù)防黃斑變性。