齲齒的預(yù)防措施如下： 1.盡量使用含氟牙膏，可以使牙齒更堅(jiān)固。 2.注意口腔衛(wèi)生，定期使用專業(yè)牙線清潔牙縫食物殘?jiān)脱谰撸? 3.勤刷牙，掌握正確的刷牙方式，每次刷牙時(shí)間至少3分鐘，做到面面俱到； 4.實(shí)施窩溝封閉，能起到有效的防齲作用； 5.定期進(jìn)行口腔檢查。