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高血壓吃什么好

參與醫(yī)生

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 肖月星 副主任醫(yī)師
高血壓患者在飲食是沒有明確規(guī)定的飲食禁忌，日常生活中應(yīng)注意以下幾點： 1. 高血壓患者的飲食中，應(yīng)少吃鹽，因為高鈉飲食可導(dǎo)致血壓升高； 2. 可適量多補鉀，含鉀的食物可降低血壓，常見富含鉀豐富的食物有黃豆、番茄醬、菠菜、比目魚和小扁豆等。
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