-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
改善皮膚暗黃的方法
- 改善皮膚暗黃的方法
-
參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 黃青 主任醫(yī)師
如果出現(xiàn)皮膚暗黃,建議通過飲食、睡眠、情緒的調(diào)整來達(dá)到改善的目的。出現(xiàn)面部皮膚暗黃,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來講是新陳代謝出現(xiàn)問題,有可能是新陳代謝變慢,即養(yǎng)料送不進(jìn)來,廢物又排不出去,淤積在面部,則會(huì)呈現(xiàn)暗黃的膚色。中醫(yī)理論認(rèn)為面部出現(xiàn)暗黃是體內(nèi)氣血陰陽失調(diào)在面部的表現(xiàn),所以通過內(nèi)調(diào)臟腑的氣血陰陽,能夠有效消除面部的暗黃。很多女生在減肥的時(shí)候,可能會(huì)少吃或者不吃東西,造成營(yíng)養(yǎng)素的攝入不足,從而導(dǎo)致皮膚暗黃。氣血不足的表現(xiàn)之一就是皮膚暗黃,可以通過飲食的調(diào)整來加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入。另外睡眠不足、晚睡晚起或者睡眠的時(shí)間不夠,也會(huì)影響臟腑的氣血陰陽,造成皮膚暗黃。還有情緒變化,經(jīng)常處于焦慮、抑郁的情緒影響下,會(huì)導(dǎo)致臟腑的氣血陰陽失調(diào),比如肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀等,都會(huì)在面部有所表現(xiàn)。總之皮膚暗黃是最常見的一種情況,調(diào)整飲食、睡眠和情緒就能夠有效的調(diào)整皮膚暗黃,讓它盡快從面部消除。
相關(guān)視頻