女性左手小拇指發(fā)麻，先要避免過(guò)度的曲肘，不要把手肘撐在床上，即便是軟的地方也不要長(zhǎng)期支撐。因?yàn)樾≈赴l(fā)麻，很可能是尺神經(jīng)損傷，尺神經(jīng)在肘關(guān)節(jié)處有尺神經(jīng)溝，神經(jīng)溝的部位，尺神經(jīng)在硬質(zhì)的骨溝里會(huì)產(chǎn)生壓迫。即便壓在很軟的部位，也可能導(dǎo)致神經(jīng)缺血，就可能出現(xiàn)小拇指麻木，同時(shí)可能還會(huì)出現(xiàn)環(huán)指的尺側(cè)出現(xiàn)麻木。麻木只是早期現(xiàn)象，如果麻木不能夠得到有效的緩解，很可能出現(xiàn)手掌的肌肉萎縮，和做精細(xì)動(dòng)作的影響。因此一旦出現(xiàn)小指麻木，一定要改變平時(shí)閱讀、玩手機(jī)，或者是做其他事情時(shí)的狀態(tài)，盡量不要曲肘，曲肘要改善一下，要讓手肘變得伸直，相對(duì)平緩，不要極度屈曲，不要撐在各種各樣的硬質(zhì)桌面上或者是床上，避免刺激。部分患者經(jīng)過(guò)這樣的改善，改善手部的姿態(tài)就會(huì)得到比較好的緩解。但是部分患者即便把手肘放松伸直了，還是不能得到比較好的緩解，可以口服藥物。口服一些維生素類(lèi)的藥物，維生素B1和維生素B12，都能夠讓神經(jīng)得到一定的營(yíng)養(yǎng)。但是如果通過(guò)制動(dòng)、放松、藥物，還不能夠得到有效的緩解，這時(shí)就要就醫(yī)，讓手外科的專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行診治，以便耽誤病情。