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早上空腹吃火龍果好嗎

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 張昊 主任醫(yī)師
早上空腹吃火龍果通常沒(méi)有不良影響,主要取決于胃對(duì)此類食物的接受程度。若空腹吃火龍果并不感到難受,便不存在不良影響,但多數(shù)情況下,早上空腹吃火龍果,還是應(yīng)該適當(dāng)控制進(jìn)食量,以及溫度不宜過(guò)低,如不要進(jìn)食從冰箱里直接取出的火龍果,對(duì)身體影響就較小?;瘕埞休^多糖分,還含有維生素,對(duì)人體有較多好處。但火龍果的果肉中含有不易消化的籽,并且火龍果也含有一定量膳食纖維,此類物質(zhì)難以消化。若本身胃的消化能力較差,或存在胃部疾病,如胃炎、胃潰瘍或胃糜爛等,此時(shí)空腹吃大量不易消化的水果,可能對(duì)胃產(chǎn)生不好的影響。這種情況,建議在餐后即少量進(jìn)食后,再吃合適劑量的火龍果,應(yīng)該就不會(huì)給身體帶來(lái)不良影響。
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