收藏 手機(jī)看

分享

艾灸命門的最佳時(shí)間是什么時(shí)候

參與醫(yī)生

中國人民解放軍總醫(yī)院 丁宇 副主任醫(yī)師
艾灸命門最佳時(shí)間在白天是上午進(jìn)行艾灸,上午艾灸可以選擇9-10點(diǎn)鐘灸命門。此時(shí)陽氣正處于生發(fā)狀態(tài),灸命門可以補(bǔ)充陽氣,使腎陽更加充足。而且陽氣在生發(fā)的階段,對陽氣的增長、聚集有良好的促進(jìn)作用。四季中灸命門最合適的時(shí)候是在冬天,因?yàn)槎炀拿T,此時(shí)陽氣實(shí)際上不充足,外界比較寒冷,灸命門的時(shí)候不容易上火。假如按節(jié)氣再分,實(shí)際上可以在陰陽交匯的時(shí)候進(jìn)行艾灸,也就是春分、秋分、冬至、夏至進(jìn)行艾灸。此時(shí)由于陰陽正在轉(zhuǎn)換的時(shí)候,春分、秋分是陰陽剛好平衡的時(shí)候,冬至、夏至剛好陰陽處于相互轉(zhuǎn)換,陰極陽生、陽極陰生的時(shí)候。此時(shí)進(jìn)行艾灸,對陽氣的補(bǔ)充有較重要的意義,所以會在春分、秋分,冬至、夏至的時(shí)候灸命門。
相關(guān)視頻