通常3個(gè)月寶寶可以豎著抱，因?yàn)?-3個(gè)月時(shí)經(jīng)過一段時(shí)間鍛煉，寶寶頸部肌肉開始發(fā)育。從1個(gè)月時(shí)在寶寶吃完奶0.5小時(shí)以后，房間的溫度、濕度比較合適，可以開始訓(xùn)練寶寶將兩前臂放在身前，即俯臥，寶寶感覺力量較好時(shí)會(huì)嘗試抬頭，早期可能抬1-2秒，但是經(jīng)過不停的鍛煉進(jìn)步較快，2個(gè)月時(shí)能抬頭約30-40秒。2個(gè)月時(shí)可以試著豎抱寶寶，使寶寶頭部靠在家長肩膀上，寶寶有力量時(shí)會(huì)自己將頭從肩膀上抬起，而沒有力量時(shí)會(huì)趴回去。但此時(shí)頭豎立并不穩(wěn)定，家長需用手護(hù)住寶寶頸部與頭部，以防意外風(fēng)險(xiǎn)。通常到3個(gè)月時(shí)，寶寶頭部已經(jīng)豎得較有力量，甚至可以自己轉(zhuǎn)頭。如果有較大玩具或者聲音吸引寶寶，可以旋轉(zhuǎn)180°范圍。