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中暑要吃什么
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參與醫(yī)生
山西省中醫(yī)院 劉保社 主任醫(yī)師

中暑分為先兆中暑和輕癥中暑和極重度中暑。對于先兆中暑和輕癥中暑患者,病人往往口渴,但神志是清楚,食欲不振、頭暈、頭痛和多汗還有虛弱、惡心、嘔吐,體溫正常或略高。這樣的病人建議可以吃西瓜來清熱解暑,可以喝含有電解質(zhì)比較多的飲料。食物可以吃蘇打餅干、燕麥片還有含麩谷物的制品甚至精肉等都可以吃。
但是稍重一點的病人建議只吃流食,或只喝含有電解質(zhì)的水。重癥患者因為病人熱痙攣甚至熱衰竭,甚至熱射病的病人有的已經(jīng)不能進食,這種病人以醫(yī)院大量輸液、輸電解質(zhì)液支持對癥治療。在中醫(yī)方面可以服用藿香正氣水來清熱解暑。還可以用人丹、清涼油、山楂湯或綠豆酸梅湯都可以預防中暑的發(fā)生。所以中暑的患者究竟該吃什么,根據(jù)中暑的輕重不同從吃西瓜、補電解質(zhì)、吃普通食物都不同。

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